第１章【エネルギー代謝】〜代謝を理解する〜

要約

ダイエットの成功の鍵は、代謝アップ、そしてそのカギを握るのがミトコンドリアです！この動画では、ミトコンドリアの機能を高めるための食事法を中心に、健康的に痩せるための秘訣を伝授します。ビタミンCやプロテインだけでは真の健康は手に入りません。実は、体調不良の原因はミトコンドリアの機能低下にあるのです。