【下痢・便秘栄養学】
要約
この動画では、その根本的な原因を腸内環境、消化不良、甲状腺機能の 3 つの観点から詳しく解説！下痢や便秘に悩む多くの方が、単純に食物繊維を摂取するだけでは解決しない理由を科学的に説明します。腸内細菌のバランス、消化酵素の働き、そして甲状腺ホルモンが腸の動きに与える影響について、具体的な改善方法とともにお伝えします。健康的な腸内環境を整えるための実践的なアプローチを学び、根本的な体質改善を目指しましょう。
この動画では、その根本的な原因を腸内環境、消化不良、甲状腺機能の 3 つの観点から詳しく解説！下痢や便秘に悩む多くの方が、単純に食物繊維を摂取するだけでは解決しない理由を科学的に説明します。腸内細菌のバランス、消化酵素の働き、そして甲状腺ホルモンが腸の動きに与える影響について、具体的な改善方法とともにお伝えします。健康的な腸内環境を整えるための実践的なアプローチを学び、根本的な体質改善を目指しましょう。