【公開食事添削②】

要約

第2回目の公開食事添削では、実際の会員様の食事内容を詳しく分析し、より効果的なダイエット方法をご提案します。前回の内容を踏まえ、さらに具体的な改善点や栄養バランスの取り方について解説しています。毎日の食事選択が代謝向上にどう影響するか、実例を通して学べる内容となっています。